Doga 101: beneficios y precauciones necesarias para hacer yoga perro

MARIDOlguna oído alguna vez de Doga? Es el yoga ... con los perros! Si usted no ha oído hablar de esto antes (¿dónde has estado ?!) Te garantizo que este artículo le fascinará, debido a la pose de perro frente a la baja no es más justo para los seres humanos. Y si usted sabe un poco sobre Doga ya, entonces como alguien que lo ha hecho desde hace bastante tiempo, te voy a presentar a cómo se puede empezar a hacer yoga con su propio y Fido por la que debe entrar en Doga (o Perro de la yoga) en el primer lugar!

La práctica del yoga sigue creciendo un ritmo exponencial. Hoy en día, la gente de todos los ámbitos de la vida comienzan incluyendo el yoga en su programación diaria. No es de extrañar, porque es una gran manera de mantenerse en forma y al mismo tiempo encontrar algo de tiempo para relajar el cuerpo y la mente. El yoga no es sólo para la flexibilidad, sino también la fuerza del cuerpo en general, la claridad mental y funciona perfecto como un calmante para el estrés. Incluso puede servir como una elección bien redondeado para las personas que tienen poco tiempo.

Vídeo: Doga, yoga para perros

Parece que, en particular, el yoga puede proporcionar la mayor cantidad de beneficios para las mujeres, y la investigación ha apoyado esto una y otra vez. Aquí están algunos beneficios probados de yoga basado en la ciencia:

• Es una terapia para la depresión y los trastornos relacionados con la ansiedad
• El yoga ayuda con el dolor de espalda baja y sus efectos secundarios asociados
• Las mujeres embarazadas parece que este es un calmante para el estrés amazin
• El yoga ayuda a hacer frente a los efectos de la cirugía del cáncer de mama después de la
• Tener una adicción? Intente hacer yoga!

Vídeo: Yoga para perros

Hay muchos más estudios sobre los beneficios del yoga para los hombres y las mujeres, y recomiendo que leas esto, esto y esto si usted es curioso.

Con lo grande que es el yoga para tanta gente, ¿qué podría ser mejor? La respuesta es simple - llevar a su perro con usted!

Vídeo: Yoga para perros - DOGA

Doga es una nueva manera de practicar yoga con su mascota, lo que significa que su cachorro recibe los beneficios también (tal vez). Por desgracia, los científicos aún están por investigar cómo hacer yoga con perros puede afectar a su mascota. Independientemente de la falta de la ciencia en esto, el principal beneficio para su Fido hace yoga junto con usted es la unión humano-perro, que tiene, de hecho, una gran cantidad de investigación detrás de él.

Una vez que entienda lo que este programa de ejercicios es y los increíbles beneficios que puede tener para usted y su perro, usted comenzará a preguntarse por qué no se ha probado antes. Debido a la forma popular de yoga y Doga se están convirtiendo, lo más probable es disponible en su estudio de yoga local. Si no hay un estudio en su área, hay un montón de recursos disponibles en el aprendizaje de Doga y practicar yoga con su perro. Voy a enumerar los que al final del artículo.

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