Mantener el control

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Placebo (w) wow-wow
¿los perros se pone celosa?
¿estas escuchando?

Por César Millán

Recientemente, uno de mis miembros de la manada humana oficina me contó una historia muy interesante. Él tiene un vecino con dos perros, y cada vez que él y su perro reunirse con ellos, todos los perros se saludan con alegría y jugar y se llevan muy bien.

Hace unas semanas, el vecino estaba fuera de la ciudad y contrató a un paseador de perros y, tan pronto como el paseador de perros vio mi empleado y su perro, ella se tensó y se movió hacia un lado. Él le dijo que los perros se llevaron bien, pero se quedó nervioso y, en lugar de saludar a su perro en broma, los otros perros empezaron a ladrar agresivamente.

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Por lo tanto - ¿cuál era la diferencia?

Tres perros y una persona eran los mismos. Un humano no era, y ella trajo la energía completamente diferente en la ecuación. A pesar de los perros ya ser amistoso, el paseador de perros se envía el mensaje, "estoy nervioso y con miedo", y los perros respondió convirtiéndose protectora.

La próxima vez que mi empleado vio al vecino con sus perros, los tres de ellos de nuevo ocupado en saludo amistoso y el juego, el incidente agresivo olvidado.

Esta historia es un ejemplo perfecto de lo importante que es nuestra energía, especialmente cuando se trata de comunicarse con nuestros perros. Dado que los perros viven en el momento, que no necesariamente recuerdan, "He conocido a este perro antes y somos amigos." Y puesto que, a los perros, la energía es todo, cómo el ser humano se comporta durante toda interacción es mucho más importante que cualquier historia entre los perros.

Es por esto que tenemos que aprender a ser consciente de la energía que estamos proyectando, y para mantener la calma. Como he explicado antes, energía es igual a la intención emoción. Si su emoción es temeroso y su intención es evitar, entonces usted acaba de enviar la alarma a su perro que dice "Prepárate para el peligro!"

Los seres humanos son seres emocionales, y dos de las emociones que podemos caer fácilmente en son miedo y excitación, ya sea por separado o, peor aún, juntos. Cada una de estas emociones es lo opuesto a la calma y puede ser peligroso porque nos hacen dejar de prestar atención a lo que es actualmente nosotros y el foco en lo que alrededor pensar está sucediendo. Esta es la forma en que pierden el control de una situación.

Esto también es por eso que digo que los seres humanos cuentan la "historia", mientras que los perros dicen la verdad. Las emociones humanas, si crecen demasiado fuerte, pueden cegarnos a la realidad. Incluso una emoción positiva como el amor puede impedirnos ver que, por ejemplo, la persona con la que estamos no nos tratan muy bien.

Antes de que pueda aprender a ser la calma en situaciones estresantes o emocionantes, usted tiene que aprender cómo controlar su propia energía. Para hacer eso, usted tiene que mirar a su respuesta instintiva a sus propias emociones.

Así que quiero que piensen en una situación estresante y se imagina a sí mismo en ella. A lo mejor es que se ha quedado atascado en el tráfico, o lo que has pasado de compras navideñas del año pasado. Sea lo que sea, recordar los sentimientos que tenía y tratar de sentir de nuevo.

Una vez que hayas hecho esto, escuchar lo que su cuerpo está haciendo. Tal vez una parte de ti se tensó, o te sientes un nudo en el estómago. Sea lo que sea, reconocer cómo está conectado a las emociones negativas. Luego, tome algunas respiraciones profundas, sacudir o estirar o lo que usted necesita hacer para liberar la tensión física, y pensar en la situación estresante de nuevo.

Sin embargo, esta vez, en lugar de centrarse en la emoción, pensar en esa situación desde otro punto de vista y de una manera puramente factual - tal vez el tráfico es malo debido a un accidente, o la línea en la tienda era tan lento porque el recepcionista es cerca del final de un turno de doce horas.

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Al pensar en la situación de esta manera, seguir respirando profundamente y ponerse de pie, con los pies apoyados en el suelo y ancho de los hombros, la cabeza erguida, el pecho hacia fuera, y los hombros hacia atrás. Si se siente la tensión se sintió ha desaparecido, y pensar en cómo su visión de la situación estresante está cambiando.

Cuando la tensión se ha ido, usted debe haber alcanzado un estado de energía más tranquila, y este es el estado en el que debe estar en cada vez que estás con tu perro, especialmente en la caminata. Dado que la energía es una combinación de la emoción y la intención, su intención es igual al resultado que va a conseguir, pero, una vez que sus emociones bajo control, puede hacer que su intención positiva.

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Como la historia del caminante del perro más arriba nos muestra, que increíblemente influir en el comportamiento de nuestro perro todo el tiempo, porque reflejan nuestra energía. Es por esto que es tan importante para nosotros aprender cómo controlar nuestra energía, y para ser capaces de alcanzar un estado firme en calma a voluntad.

Mantenga la calma y el control!